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Invista em atividades que lhe agradam A situação de quarentena pegou todo mundo desprevenido. Planos, viagens, festas, cursos, palestras e muitas outras situações foram adiadas ou canceladas. Com isso, muitas pessoas se sentem perdidas. Para a maioria das pessoas se sentirem seguras, elas fazem planos e precisam se sentir no controle de algumas situações em …

Como se manter motivado durante a crise? Leia mais »