dormir

Tenha um sono melhor Você tem dificuldades para dormir? Acorda no meio da noite sem nenhum motivo aparente? Tem um sono “picado”, acordando várias vezes durante a noite? Ou então, passa a noite em claro mexendo no celular, porque já desistiu de dormir? Esse problema é mais comum do que parece, você não está sozinho …

Como combater a insônia? Leia mais »