estresse
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- 23/06/2023
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Aprenda algumas técnicas Muitos estudantes se sentem muito cansados com suas rotinas de estudos, principalmente os que têm uma dupla jornada, ou seja: os que trabalham durante o dia e estudam à noite e/ou vice-versa. Por mais difícil que possa parecer, é muito importante que o estudante aprenda a definir e seguir rotinas, não só …
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- 28/05/2021
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Aprenda algumas técnicas Muitos estudantes se sentem muito cansados com suas rotinas de estudos, principalmente os que têm uma dupla jornada, ou seja: os que trabalham durante o dia e estudam à noite e/ou vice-versa. Por mais difícil que possa parecer, é muito importante que o estudante aprenda a definir e seguir rotinas, não só …
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- 27/03/2020
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Aprenda a relaxar Com a correria do dia a dia, muitas pessoas têm jornadas duplas ou até triplas. A correria é tanta que elas mal encontram tempo para se dedicar à família, muito menos para praticaram uma atividade que as faça relaxar. Infelizmente, esse é um mal que veio para ficar com o avanço dos …
