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O sono muda com o estresse Você está conseguindo dormir bem durante a quarentena? A resposta provavelmente é ‘não’. O aumento do estresse, a preocupação com a saúde, com o emprego e com o futuro andam tirando o sono dos brasileiros. Várias pessoas têm se queixado de estarem tendo sonhos estranhos ou ausência de sono. …

Você está conseguindo dormir bem durante a quarentena? Leia mais »

Confira algumas dicas Falta dos colegas do trabalho, da faculdade, dos familiares e amigos: conversar de maneira virtual não é a mesma sensação de estar presente fisicamente, mas é o que é necessário nesse momento de quarentena, difícil para todos. Aproximar as distâncias e manter contato com pessoas importantes para você é uma das maneiras …

Como diminuir a solidão durante a quarentena? Leia mais »

Aprenda a se proteger O Coronavírus é, segundo o Ministério da Saúde, é uma grande família de vírus que causam infecções respiratórias de leves a moderadas em seres humanos e animais e é conhecido desde a década de 60. Já o novo coronavírus – nCoV-2019 – é o que tem causado doença respiratória. Foi descoberto …

Como evitar o coronavírus? Leia mais »